Psykoterapi
Psykoterapi
Individuel, par og familie
Jeg tilbyder samtaler til enkelt personer, par og/eller familier. Samtalerne vil have et relationelt perspektiv, det vil sige måden vi er i samspil med hinanden på. Det kan være forholdet til søskende, kollegaer, partner, mor og/eller far, og hvordan det kan påvirke den enkeltes trivsel, udvikling og væren i livet. Min tilgang vil være oplevelses orienteret.
Oplevelses orienteret terapi handler både om følelser og om den erfaring der opstår i terapien, med at noget kan siges eller gøres anderledes. Og oplevelsen af, at når man selv handler anderledes agere omgivelser også anderledes. Fokus i oplevelses orienteret terapi er relationen, og kommunikationen mellem familiemedlemmer.
Udfordringerne kan være forskellige for hvert enkelt familiemedlem, og derfor vil jeg have fokus på måden i forholder jer til hinanden på, og til jeres indbyrdes uenigheder, opfattelser og intentioner.
Vi kan ikke altid selv bestemme over livet, og hvad det byder os. Nogle har svære svigt med sig fra barndommen, nogle oplever depression og/eller angst. Andre kan opleve pludselig opstået krise i forbindelse med tab af et nært familiemedlem, skilsmisse, sygdom eller arbejdsløshed. De forskellige nævnte eksempler kan give ubalance i det psykiske system, og livet kan føles indviklet, uoverskueligt og svært. Fortvivlelsen, sorgen eller frygten kan fylde, og i perioder gøre os handlingslammede. Hos mig er der ikke noget, som er for ubetydeligt at blive talt om.
En samtale hos mig kan give dig/jer nye perspektiver på de problemer/udfordringer, og fastlåste mønstre som både bevidst og ubevidst, har en indflydelse på den måde vi alle indgår i, i relation til andre mennesker. Nye perspektiver vil give dig fornyet energi og livsglæde.
Walk and talk
Jeg tilbyder en til en samtaler i fri natur, hvor vi taler imens vi går. Her omkring hvor jeg bor, er der mulighed for gåture ved vandet eller i skoven. Det er også muligt at mødes et andet, på forhånd aftalt sted. Denne måde at mødes på, omkring samtale, kan virke mindre formel og mere afslappende end siddende samtale terapi.
Bare det at gå, letter hurtigt på tunge tanker, og kroppens endorfiner, som giver glæde og energi, frigives naturligt.
Jeg tilbyder psykoterapi samtaler i forskellige områder, blandt andet Silkeborg, Horsens og Odder.
Individuel, par og familie
Jeg tilbyder samtaler til enkelt personer, par og/eller familier. Samtalerne vil have et relationelt perspektiv, det vil sige måden vi er i samspil med hinanden på. Det kan være forholdet til søskende, kollegaer, partner, mor og/eller far, og hvordan det kan påvirke den enkeltes trivsel, udvikling og væren i livet. Min tilgang vil være oplevelses orienteret.
Oplevelses orienteret terapi handler både om følelser og om den erfaring der opstår i terapien, med at noget kan siges eller gøres anderledes. Og oplevelsen af, at når man selv handler anderledes agere omgivelser også anderledes. Fokus i oplevelses orienteret terapi er relationen, og kommunikationen mellem familiemedlemmer.
Udfordringerne kan være forskellige for hvert enkelt familiemedlem, og derfor vil jeg have fokus på måden i forholder jer til hinanden på, og til jeres indbyrdes uenigheder, opfattelser og intentioner.
Vi kan ikke altid selv bestemme over livet, og hvad det byder os. Nogle har svære svigt med sig fra barndommen, nogle oplever depression og/eller angst. Andre kan opleve pludselig opstået krise i forbindelse med tab af et nært familiemedlem, skilsmisse, sygdom eller arbejdsløshed. De forskellige nævnte eksempler kan give ubalance i det psykiske system, og livet kan føles indviklet, uoverskueligt og svært. Fortvivlelsen, sorgen eller frygten kan fylde, og i perioder gøre os handlingslammede. Hos mig er der ikke noget, som er for ubetydeligt at blive talt om.
En samtale hos mig kan give dig/jer nye perspektiver på de problemer/udfordringer, og fastlåste mønstre som både bevidst og ubevidst, har en indflydelse på den måde vi alle indgår i, i relation til andre mennesker. Nye perspektiver vil give dig fornyet energi og livsglæde.
Walk and talk
Jeg tilbyder en til en samtaler i fri natur, hvor vi taler imens vi går. Her omkring hvor jeg bor, vil det være gåture ved vandet eller i skoven. Det er også muligt at mødes et andet, på forhånd aftalt sted. Denne måde at mødes på, omkring samtale, kan virke mindre formel og mere afslappende end siddende samtale terapi.
Bare det at gå, letter hurtigt på tunge tanker, og kroppens endorfiner, som giver glæde og energi, frigives naturligt.
Klar til at få et nyt perspektiv?
Hvis du er nysgerrig på dig selv, og har lyst til en uforpligtende samtale om det, der udfordrer i hverdagen, så vil jeg meget gerne snakke med dig. Ring til mig eller send en mail.
Skal vi tage en snak?
Hvis du er nysgerrig på dig selv, og har lyst til en uforpligtende samtale om det, der udfordrer i hverdagen, så vil jeg meget gerne snakke med dig. Ring til mig eller send en mail.